|
Не всё так страшно как я думала 🤣всего 200 грамм плюс 😇 сегодня поем только 2 раза и солью ещё воду 😄 и всё обратно в 54,9 вернёмся 👌
|
55.1 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 95.20克 | 蛋白质: 149.60克 | 碳水物: 208.52克.
早餐: Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр Диетический 27%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Творог 0%. 午餐: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Bezmuki Муравейник , Изюм в Шоколаде, Джаз Арахис в Шоколаде, Рахат Лукум. 晚餐: Кофе, Global Village Брокколи, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Свиной Фарш. 小食/其他: Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Рахат Лукум, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Невская, Достаевский Осетинский Пирог со Свининой. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|