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Mantenimiento...pero...lo que cuesta bajar 😔😔
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54.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2839 千卡
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脂肪: 89.98克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 244.48克.
早餐: Consum Barra de Pan, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Lacasa Trufas, Tarta de Manzana, Cerveza Normal, Patata Asada, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Foster's Hollywood Ensalada Santa Monica, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso. 小食/其他: Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Papas Fritas, Aceitunas Verdes, Cerveza Normal. 更多的......
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稳定体重
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