在2021年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 49.30克 | 碳水物: 153.15克.
早餐: McEnnedy Pancakes, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Esselunga Banana, Caffè (Espresso). 午餐: Pane Integrale, Mozzarella di Bufala, Pomodori Ciliegini, Sasso Olio d'oliva, Caffè (Espresso). 晚餐: Tisana. 小食/其他: Schär Biscotti all'avena, Pere Abate, Carrefour Arachidi Tostate , Yogurt Greco, Caffè (Espresso). 更多的......
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1550 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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