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2021年03月14日
我要变好看的日记, 2021年03月14日
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在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月14日:
578 千卡
脂肪: 25.38克 | 蛋白质: 45.32克 | 碳水物: 43.01克.
早餐:
百草味 琥珀核桃仁, 牛排(只吃瘦肉), 煮鸡蛋, 养元 六个核桃.
小食/其他:
苹果, 圣女果, 草莓.
更多的......
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