Leyla不思凡的日记, 2021年03月14日

在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月14日:

764 千卡

脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 90.30克 | 碳水物: 21.26克. 午餐: 蛋花湯, 扇贝（混种）, 清炒虾仁, 炒牛肉, 素炒芹菜, 牛蹄筋, 炒生菜, 酱牛肉, 清蒸桂鱼. 更多的......

1982 千卡

运动: 椭圆机 - 50 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Leyla不思凡的体重历史