在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 79.36克 | 蛋白质: 75.60克 | 碳水物: 100.05克.
早餐: Очаково Рулет Куриный "Орешек", Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). 晚餐: Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Dario Сок Банановый. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|