在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3476 千卡
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脂肪: 126.85克 | 蛋白质: 230.25克 | 碳水物: 340.73克.
早餐: Fresas, Hacendado Plátano, Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Arroz Blanco. 晚餐: Aceite de Oliva, Barilla Espaguetti, Lubina. 小食/其他: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Yogur Griego Natural, Arroz Blanco, Amix Batido Proteina, Huevo Frito sin Grasa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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