在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 98.25克 | 蛋白质: 86.11克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Чай, Grand Candy Joyko Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Красная Цена Молоко 1,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Kataifi Греческое Пирожное с Орехами и Мёдом . 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
 评论
Весы живут своей жизнью удаляет мои записи. Плюс 1,4 после двух дневного читмила 😂 едем дальше. Скоро лето харе есть тортики 😂
2021年03月15日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
А точнее недельного читмила 🤣
2021年03月15日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
|
|