在2021年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 105.94克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 114.36克.
早餐: Grand Candy Joyko Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красная Цена Яйцо С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док. 午餐: Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Куриные Голени. 小食/其他: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|