tutu1978的日记, 2021年03月16日

在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 20.5 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月16日:

963 千卡

脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 53.98克. 午餐: 蒸南瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 高麗菜, 雜糧飯, 水煮蛋, 家樂福虱目魚柳. 晚餐: 21世紀香草烤雞腿, 21風味館雞汁溫蔬菜. 更多的......

1881 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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