|
С - стабильность)
|
49.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 110.32克.
早餐: Магуро Паштет из Лосося, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Пикантри Грецкий Орех, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Увелка Перловка Отварная, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Зорька и Милка Оладьи из Печени. 晚餐: Белебеевский Сыр Belster, Желтый Сладкий Перец, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Unagrande Mozzarella, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. 小食/其他: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Черника, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Хурма, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|