JoJoCheng的日记, 2021年03月15日

在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

54 公斤最近减少: 26 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月15日:

959 千卡

脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 66.08克. 午餐: 生菜, 小黃瓜, 番茄, 煮熟的雞蛋白, 瑞士蓮 99%巧克力片. 晚餐: 芹菜, 安佳較低脂乳酪, 鴻喜菇, 山楂, 羊排（只吃瘦肉）, 鮑魚, 魚, 豬軟骨, 愛之味鮪魚片. 小食/其他: 枸杞, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. 更多的......

1304 千卡

运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

稳定体重

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

JoJoCheng的体重历史

查看完整的历史记录

JoJoCheng的日记, 2021年03月15日

提交评论

JoJoCheng的体重历史