|
Parece de broma, pero habitualmente los martes tengo un ajuste importante a la baja. A ver si esta semana consolido los 108 kilos !
|
108.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1330 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 67.56克 | 碳水物: 86.80克.
早餐: Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Mandarina. 午餐: Café Espresso, Vino Tinto de Mesa, Calamar Rebozado, Ginebra y Tonica, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Rústico Chuletón de Vaca. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|