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Aruesh
日记
2021年03月16日
Aruesh的日记, 2021年03月16日
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在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
6.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月16日:
608 千卡
脂肪: 18.44克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 11.19克.
午餐:
Pechuga de Pollo a la Plancha.
晚餐:
Bacalao al Horno o a la Parrilla, Tortilla de Patatas.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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