注册  |  登录

worm2butterfly2012的日记, 2013年12月5日

在2013年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
110.6 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 42.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月5日:
1073 千卡 脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 133.02克.   早餐: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 午餐: Atkins Sesame Chicken Stir-Fry. 晚餐: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Watermelon. 小食/其他: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 更多的......
3158 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


worm2butterfly2012的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。