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今天是怎麼回事兒！？太感人了～～🎉🎉🎉
我昨天還去吃肉多多火鍋，飽到攤在椅子上耶，不過早上要來輕微節食一下，沒有準備餐盒，只喝無糖豆漿+大麥若葉。
有空來研究168跟斷食的內容，嘗試看看😁
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49.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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297 千卡
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脂肪: 11.18克 | 蛋白质: 16.75克 | 碳水物: 34.13克.
早餐: 養樂多 全脂鮮奶, Costco 大麥若葉, 義美 無糖豆漿. 午餐: 玉米濃湯, 炒青椒, 白飯, 大黃瓜, 肉燥, 蒸蛋. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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