注册  |  登录

Sedulik___🫶🏻的日记, 2021年03月18日

Всё это странно но да ладно 😅
56.5 公斤 最近减少: 26.9 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月18日:
1693 千卡 脂肪: 114.18克 | 蛋白质: 122.67克 | 碳水物: 101.95克.   早餐: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красная Цена Молоко 3,2%, Чай, Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Яйцо С0, Творог 5%, Красная Цена Творог 0%. 午餐: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Красная Цена Яйцо С0, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные. 晚餐: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок с Кожей. 小食/其他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Красная Цена Молоко 1,5%, Изюм в Шоколаде. 更多的......
1373 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 31 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Sedulik___🫶🏻的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。