在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 116.54克.
早餐: Избенка Морс Облепиховый, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. 午餐: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Global Village Кускус, Петелинка Котлеты по-Киевски . 晚餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творожная Запеканка ПП. 小食/其他: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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