在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3377 千卡
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脂肪: 96.79克 | 蛋白质: 243.13克 | 碳水物: 371.03克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Fresas, Brüggen Copos de Avena, Almendras, Pascual Leche Semidesnatada. 午餐: Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Edam Tierno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Pan Rallado, Berenjena. 晚餐: Blanxart Chocolate Negro Ecológico 77%, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Ametller Origen Encenalls de Pernil Curat, Amix Batido Proteina, Hacendado Cookies Mantequilla Cacahuete, Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Arroz Blanco. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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