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No sé qué ha sido más duro si entrenar sin motivación y no pesarme cada mañana. Pero ahí está!!
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114.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 86.56克.
早餐: Banano, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. 午餐: Hacendado Pan de Centeno 51%, Tomates, Mercadona Longaniza Fresca. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Ambas cosas, pero ahí tienes tu recompensa 🤗🤗
2021年03月19日 会员：: estherpl28
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