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😕😕
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55.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 115.23克 | 碳水物: 182.21克.
早餐: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Consum Barra de Pan, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Auchan Cecina de Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nespresso Café Capsulas, Kiwi. 午餐: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Té Matcha, Plátano, Nurture Harina de Espelta 100% Integral, Vino Tinto de Mesa, Palacios Chorizo Ibérico , Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hida Tomate Frito, Cebollas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Berenjena, Hacendado Macarrones Integrales. 晚餐: La Estepeña Polvorón Tradicional, Hacendado Chuletas de Sajonia, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. 小食/其他: Palacios Chorizo Ibérico, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Mejillones en Escabeche, Frutos Mezclados Secos Tostados. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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