Leyla不思凡的日记, 2021年03月20日

最近经期一直没运动，昨天出去溜达着散了散步，竟然有点怀念每天早上有氧那大汗淋漓通畅的感觉，等经期过去，继续加油

62.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月20日:

791 千卡

脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 61.76克. 早餐: 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 兰雀脱脂牛奶, 黑咖啡. 午餐: 水餃, 饺子, 清炒西葫芦, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 清蒸鱼. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Leyla不思凡的体重历史