在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1811 千卡
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脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 198.04克.
早餐: イチゴ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, コーヒー, マーガリン, 目玉焼き, マーマレード, くこの実, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 午餐: ササミフライ, 味噌汁, 餅. 晚餐: 赤ワイン, 東洋水産 極細 中華麺, セブンイレブン 博多もつ鍋(みそ味). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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