在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 136.14克.
早餐: Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный, Европром Рубленый Лосось Подкопченный, Яичный Белок, Лаваш Армянский, Хлеб Бородинский. 午餐: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Замороженные. 晚餐: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|