在2021年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 275.20克.
早餐: Американо, Джемы и Варенья, Творог 5%. 午餐: Конфета, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Американо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Говяжий Бульон. 晚餐: Чай, Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Суп Грибной. 小食/其他: АМА Трубочка с Кремом, Американо, Арнаут Соломка Соленая, Американо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|