在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: 黄瓜, 西葫芦, 青椒, 金龙鱼 大豆油, 鸡蛋（整个）, 完达山 纯牛奶, 小麦胚芽. 午餐: 苹果, 蕃茄, 完达山 纯牛奶, 鸡蛋（整个）, 白面粉. 晚餐: 大白菜, 煮熟的鸡蛋白, 全麦面粉, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白面粉, 金龙鱼 大豆油, 韭菜. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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