在2021年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2093 千卡
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脂肪: 108.85克 | 蛋白质: 152.67克 | 碳水物: 123.59克.
午餐: 義美 純豬肉鬆, 義美 豬肉韭菜水餃, 蝦米, 水煮蛋, 杏鲍菇. 晚餐: 海帶芽, Belgioioso 波蘿伏酪切片乾酪, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 富統 里肌火腿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋. 小食/其他: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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