57.65公斤,27.3% 血糖亞培92
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57.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 98.65克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 97.49克.
早餐: 粉豆腐(凍豆腐粉), NOW 洋車前子粉, Morsels黑巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, 雞蛋. 午餐: 7-11 卜蜂BBQ棒棒腿, 炒青菜, 全聯 花椰菜粒, 毛豆仁(龍鳳含纖維). 晚餐: 寶宏安柏 馬茲摩拉乳酪絲, 萬家香 和風沙拉醬, 毛豆仁(龍鳳含纖維), Kewpie 焙煎胡麻醬, 豆之味 香滷豆干, 水煮蛋, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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