Leyla不思凡的日记, 2021年03月24日

昨天没运动，还在外面吃的，今天要开始调整一下状态！继续开始一周的自律生活，加油

61.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月24日:

350 千卡

脂肪: 13.86克 | 蛋白质: 32.14克 | 碳水物: 27.00克. 早餐: 海德力支链氨基酸粉（BCAA）. 午餐: 烤土豆（不吃皮）, 凉拌茄子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）. 更多的......

2272 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Leyla不思凡的体重历史