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xiyoutu
日记
2021年03月24日
xiyoutu的日记, 2021年03月24日
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在2021年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月24日:
865 千卡
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 75.90克 | 碳水物: 69.70克.
午餐:
煎雞蛋, 炒菠菜, 炒四季豆.
晚餐:
萬歲牌 米果杏仁辣小魚, 蜜桃, 全聯 結球萵苣, 雞胸肉, 亨氏 番茄醬.
更多的......
1749 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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