在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3225 千卡
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脂肪: 127.16克 | 蛋白质: 215.72克 | 碳水物: 297.74克.
早餐: Fresas, Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. 晚餐: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Filete Ternera Blanca. 小食/其他: Amix Batido Proteina, Huevo, Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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