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果然要有拉才會回，火鍋吃到飽，小p
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66.8 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2169 千卡
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脂肪: 94.75克 | 蛋白质: 162.85克 | 碳水物: 166.62克.
午餐: 大成 法式舒肥嫩雞胸, Familymart 凱薩沙拉, 幸福牧場 放山人道雞蛋. 晚餐: 莫凡彼 冰淇淋, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 雞腿排, 蔬菜天婦羅, 木耳, 雪白菇, 山茼蒿, 烤或水煮魚, 家樂福 牛肉片, 全聯 輕乳酪蛋糕, 全聯 銅鑼燒, 好麗友 鯛魚燒蛋糕, 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 光泉 原味奶酪. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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