黑老大的日记, 2021年03月24日

在2021年03月24日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月24日:

1559 千卡

脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 165.53克 | 碳水物: 97.75克. 早餐: 光泉無加糖鮮豆漿, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 便當, 茶葉蛋. 晚餐: Infinite Power 乳清蛋白。咖啡糖, 蔥燒雞胸肉, 花椰菜, 水煮蛋. 更多的......

2256 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

黑老大的体重历史