在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 87.87克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 216.06克.
早餐: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хлеб. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Борщ, Nesquik Какао на Молоке, Чай Несладкий, Чай, Обычные Блины, Банан. 晚餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Haribo Жевательный Мармелад, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Eco Botanica Зефир. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|