|
Ура 🙌 килограммчкики уходите 😁
|
55.3 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 102.55克 | 蛋白质: 177.93克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Петелинка Перепелиное Яйцо, Grand Candy Joyco Рахат-Лукум в Молочном Шоколаде , С.Пудовъ Мука Рисовая, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Кублей Шпроты в Масле, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый. 晚餐: Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Желудки Куриные. 小食/其他: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого ( Клубника), Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.7 公斤
|
 评论
|
|