在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 96.32克 | 蛋白质: 86.39克 | 碳水物: 339.68克.
早餐: Roshen Хрустики с Маком, Желтая Зимняя Тыква, Молоко (1% Обезжиренное), Boom Choc Изюм в Шоколаде, Kondissima Фруктоза, Trapeza Птитим. 午餐: Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts, Куриный Бульон или Консоме, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста на Пару, Говядина, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Приготовленные Грибы (без Жира), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Лінія Паштет из Печени Индюшки, Flagman Форель Слабосоленная, Philadelphia Сыр Филадельфия. 晚餐: Грецкие Орехи, Nestle Lion (20Г), Philadelphia Сыр Филадельфия, Milton's Multi-Grain, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Топпинг Топпинг Карамель, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Roshen Хрустики с Маком, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Сильпо Банан, Своя Линия Йогурт Малина, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес, Boom Choc Изюм в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|