在2021年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 92.29克 | 蛋白质: 141.09克 | 碳水物: 115.58克.
早餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 橙子快跑 魔芋蛋糕, 雀巢 純乳酪, 煮熟的鸡蛋黄, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 鳄梨/牛油果. 午餐: 花生酱, 西麦 燕麦片, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 海底捞 虎牙脆, 肯德基 香辣鸡翅, 和路雪 可爱多, 鸡汤, 法国百吉福 芝士片（减脂50%）, 鸡胸肉（不吃皮）, 田园主义 鸡胸肉丸. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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 评论
今天一天要狂喝水了，昨天一顿椒麻鸡吃到扁桃体发炎了😔
2021年03月25日 会员：: 小尹努力冲(16➕8)
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