可人程一的日记, 2021年03月27日

在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月27日:

1125 千卡

脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 45.82克 | 碳水物: 204.17克. 早餐: 十月稻田燕麦米, 花生, 鹰嘴豆, 煮鸡蛋, 白薯, 香蕉. 午餐: 豆腐, 黄花菜, 芥菜, 炒胡萝卜, 素炒芹菜, 甜玉米. 小食/其他: 西瓜, 菠萝, 小番茄/樱桃番茄, 蓝莓. 更多的......

1729 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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