cathylyx的日记, 2021年03月27日

在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 9.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月27日:

1136 千卡

脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 76.98克. 早餐: 煎鸡蛋, 光明风味发酵乳, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片经典原味, 煮鸡蛋, 星巴克美式咖啡（大杯）, 牛油果. 午餐: 花菜, 花蛤, 炒米粉. 晚餐: 鳗鱼, 虾（烘培或是烧烤）, 三文鱼. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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