在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 250.86克 | 碳水物: 200.74克.
早餐: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. 午餐: Evernuild Iso Изолят, Хляб Занаятчинский Хляб, Боженици БДС 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Семга Филе Свежая, Яичный Белок, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Метро Лаваш. 晚餐: Myprotein Казеин, Danone Activia - Натурална, Родна Стряха Извара, Семга Филе Свежая, Heins Боб без Сахара Бг, Огурец (с Кожурой), Лидл Сирене Дунавия, Помидоры. 小食/其他: Капуста с мясом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|