在2021年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3439 千卡
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脂肪: 117.63克 | 蛋白质: 177.99克 | 碳水物: 412.36克.
早餐: Pascual Leche Semidesnatada, Fresas, Hacendado Plátano, Almendras, Nueces, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Zumo de Naranja, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Aceite de Oliva, Zanetti Parmesano, Salsa de Tomate (en Lata), Gallo Macarrones. 晚餐: Campofrío Jamón Cocido, Pan de Hamburguesa, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Cerveza sin Alcohol, Kellogg's Barrita Proteinas Nueva, Amix Batido Proteina, Huevo. 更多的......
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稳定体重
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