9878951的日记, 2021年03月27日

在2021年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月27日:

1605 千卡

脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 88.79克 | 碳水物: 174.66克. 早餐: 阿宽红油面皮. 午餐: 麦当劳巨无霸. 晚餐: 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）, 牛肉, 山药, 米饭. 小食/其他: 芦柑. 更多的......

1785 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 普拉提健身操 - 26 分钟, 休息 - 14 小时和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加7 公斤

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