在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2120 千卡
|
脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 235.85克 | 碳水物: 224.14克.
早餐: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. 午餐: Златна Нива Зырненки, Evernuild Iso Изолят, Exquisa Milder Skyr, Danone Activia - Натурална, Родна Стряха Извара, Philadelphia Cream Cheese, Куриные Грудки, Лаваш, Лидл Сирене Дунавия, Боб Хаинц Боб Хаинц. 晚餐: Exquisa Milder Skyr, Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Дунавия, Heins Боб без Сахара Бг, Куриные Грудки, Грибы, Помидоры. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|