在2021年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 78.42克 | 碳水物: 209.54克.
早餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Сваля Сыр Легкий, Valio Плавленный Сыр Polar, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Беляш. 午餐: Мармелад, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Легкий Майонез, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Булгур (Вареный), Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%. 晚餐: Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Беляш. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|