Leyla不思凡的日记, 2021年03月29日

在2021年03月29日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月29日:

799 千卡

脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 49.92克. 午餐: 凉拌黑木耳, 煮熟的南瓜, 酸菜鱼, 燙青菜, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）. 晚餐: 白玉内酯豆腐, 炒菠菜, 炒苋菜, 酸菜鱼. 小食/其他: 番茄. 更多的......

2805 千卡

运动: 椭圆机 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时和 10 分钟. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Leyla不思凡的体重历史