3寶小綺的日记, 2021年03月28日

重啟減肥計劃👍
《暫定減肥計劃3/28-4/28》
第一週：
早餐、午餐正常吃，晚餐300卡，餅乾零食飲料一週限定只有1天可以吃，水份2000c. c. 。

第二週：
同上一週但加上每天跳繩10分鐘。

58.7 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.