yhwww的日记, 2021年03月30日

在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月30日:

974 千卡

脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 88.73克. 早餐: 舒味思氣泡水, 水煮蛋, 炒杏鮑菇, 台畜雞肉德式香腸, 花椰菜, 白饅頭. 晚餐: 炒雞蛋（整個）, 維力炸醬麵. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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