在2021年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 76.55克 | 蛋白质: 132.37克 | 碳水物: 140.57克.
早餐: 義美 鮮乳, 福華食品股份有限公司 全聯閱讀麵包-抹茶生吐司, 煮熟的雞蛋白. 午餐: 荷包蛋, 糙米飯, 魷魚, 炒絲瓜. 晚餐: 義美 鮮乳, 雞胸肉（油炸或煎）, 全聯 A菜, 小番茄（葡萄形狀）, 炒雞蛋（整個）, 正逢 螺旋麵. 小食/其他: 艾多美 益生菌, 艾多美 幸福堅果. 更多的......
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稳定体重
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