在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3325 千卡
|
脂肪: 113.66克 | 蛋白质: 192.12克 | 碳水物: 373.83克.
早餐: Almendras, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Huevo, Hacendado Tiras de Bacon, Aragonesa Harina de Trigo, Pascual Leche Semidesnatada, Queso Parmesano (Rallado), Puerros Cocidos. 晚餐: Aguacate, Totopos, Queso Cheddar, Alubias Rojas Cocidas, Jalapeños Picantes en Vinagre, Tomate Entero Pelado. 小食/其他: Arroz Blanco, Amix Batido Proteina, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|