在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 276.78克 | 碳水物: 213.51克.
早餐: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. 午餐: Торт 🍰 из тыквы 🎃, Evernuild Iso Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Куриные Грудки, Лаваш. 晚餐: Куриные Грудки, Pilos Сирене, Heins Боб без Сахара Бг, Tiradell Red Lentil Pasta, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. 小食/其他: Верея Кисело Мляко 2%, Родна Стряха Извара, Яичный Белок, Торт 🍰 из тыквы 🎃. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|